Es gibt viele Ursachen für Übergewicht und viele verschiedene Möglichkeiten, es zu behandeln. Manche Methoden funktionieren für die einen und die anderen vielleicht nicht. Finde es heraus.
Jetzt wissen Forscher warum.
Eine kürzlich veröffentlichte Yorkshire Health Studiewarf einen Blick auf eine Gruppe von 4’000 übergewichtigen Erwachsenen und war fähig, sie in sechs verschiedene Gruppen zu unterteilen.
- Junge gesunde Frauen- Frauen die übergewichtig waren, aber im Allgemeinen weniger Fettleibigkeit verbundenen Probleme, wie Diabetes Typ-2 hatten.
- Schwere-trinkende Männer- wie oben, jedoch mit höherem Alkoholkonsum.
- Unglücklich und ängstlich mittleren Alters-vor allem Frauen mit schlechter psychischer Gesundheit und Wohlbefinden.
- Wohlhabende und gesunde ältere- in der Regel positiv auf die Gesundheit, aber definieren Merkmale von höherem Alkoholkonsum und Bluthochdruck.
- Körperlich kranke, aber glückliche ältere Menschen- ältere Menschen mit mehreren chronischen Erkrankungen wie Arthrose, aber eine gute psychische Gesundheit.
- Ärmste Gesundheit, Menschen die wirtschaftlich benachteiligt waren und die grösste Zahl von chronischen Erkrankungen haben.
Diese Forschung ist wichtig, weil das Verständnis der zugrunde liegenden Ursachen von Übergewicht einer Person im Kampf dagegen helfen kann. Das ist ein grosser Schritt nach vorne in der Übergewichts-Behandlung, aber es muss noch mehr Forschung getan werden.
ES GIBT ZWEI ARTEN VON KÖRPERFETTVERTEILUNG: ANDROID UND GYNOID
Laut PositiveMed:
“Ein ‘Android’ Fettverteilungsmuster wird so genannt, weil es mehr Männer als Frauen zeigen. Du hast vielleicht gehört, dass es als ‘Apfel’ Körper-Typ beschrieben wird, wenn der Taillenumfang grösser ist als der von den Hüften.”
”Das Gynoid’ Verteilungsmuster wird am häufigsten bei Frauen gesehen. Das ist das, was viele die ‘Birnen’ Körperform nennen. In diesem Muster ist der Hüftumfang grösser als der Taillenumfang.”
LASS UNS DIE ZAHLEN BRECHEN FÜR DICH!
1. OBERKÖRPER FETTLEIBIGKEIT (ANDROID)
Das bedeutet in der Regel das man zu viel isst und sich nicht genug bewegt. Versuche, die Süssigkeiten zu redizieren und versuche 30 Minuten pro Tag zu trainieren. Wenn das nicht hilft, gehe zu einer medizinischen Fachkraft.
2. MAGEN-ZENTRIERTE FETTLEIBIGKEIT (ANDROID)
Zusätzliches Gewicht in diesem Bereich kann durch Stress, Angst oder Depression verursacht werden. Bewegungs-und Entspannungstechniken kombiniert können die beste Methode sein um das Problem zu beheben. Auch hier wird empfohlen, die Hilfe von einem Arzt oder Therapeuten zu suchen.
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