Als ich 13 Jahre alt war, erfuhr ich durch einen Facebook-Beitrag von dieser Angewohnheit.
In dem Beitrag heißt es, dass es der Gesundheit sehr zuträglich ist, dies konsequent zu tun.
Diese Maßnahme ist nichts anderes als morgens als erstes ein Glas Wasser auf leeren Magen zu trinken.
Nicht heißes oder kaltes Wasser, nur lauwarmes.
Jetzt, wo ich erwachsen bin, gehört es zu meiner Routine, nach dem Aufwachen ein Glas Wasser zu trinken.
Seitdem verlaufen meine Morgen wunderbar. Ich möchte meine Erfahrungen mit dieser sinnvollen Tätigkeit, die ich nun schon fast ein Jahrzehnt lang ausübe, teilen.
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