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Getränke,
Milchprodukte und Eier
, die
Ihre Haut im Alter weich und rein halten.
Die Haut im Alter mit Feuchtigkeit versorgen und rein halten.
Mit zunehmendem Alter können sich selbst einfache Alltagsgewohnheiten anders auf den Körper auswirken als früher. Ein oft übersehenes Beispiel ist etwas, woran viele Menschen gar nicht denken:
das tägliche Duschen.
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Alkoholische Getränke
Müsli und Nudeln
Kekse
Lange, heiße Duschen galten jahrzehntelang als entspannend, erfrischend und unbedenklich. Doch ab 65 Jahren verändert sich die Haut auf natürliche Weise und wird zarter, empfindlicher und anfälliger für Trockenheit.
Das bedeutet, dass Routinen, die einst entspannend wirkten, manchmal unbemerkt dazu beitragen können:
Irritationen,
Spannungsgefühl,
Juckreiz
und unangenehme Trockenheit.
Die gute Nachricht: Kleine Änderungen der persönlichen Hygienegewohnheiten können helfen, reife Haut zu pflegen.
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