Vorbereitung:
Wasche alle Zutaten sehr gründlich.
Schneiden Sie Sellerie, Karotte und Apfel in kleine Stücke.
Gib alles zusammen mit Ingwer und Wasser in den Mixer.
Pürieren, bis es glatt ist.
Wenn du es leichter magst, siebe den Saft.
Pressen Sie die Zitrone aus und geben Sie vor dem Servieren den Saft dazu.
Konsummethode:
Für beste Ergebnisse trinken Sie diesen Saft jeden Morgen 7 Tage lang auf nüchternen Magen. Wenn Sie die Vorteile verlängern möchten, können Sie es jeden zweiten Tag für 15 Tage trinken.
Vorteile von Selleriesaft für den Körper
1. Nierenreinigung:
Sellerie regt die Ausscheidung von Flüssigkeiten und Toxinen an, was die ordnungsgemäße Funktion der Nieren fördert.
2. Leberentgiftung:
Dank seines Antioxidantien und Ballaststoffgehalts helfen Sellerie und Karotte bei der Leberverarbeitung und beseitigen schädliche Substanzen.
3. Atemunterstützung:
Ingwer wirkt als natürlicher Exspektor und hilft, Schleim und Bakterien zu entfernen, die sich in der Lunge angesammelt haben.
